هيكل، أخصائي التغذية: عدم استهلاك الحليب يصيب بمشاكل صحية خطيرة أبرزها هشاشة العظام 31 أغسطس 2018 نظرا أهمية الكالسيوم كعنصر أساسي في بناء الجسم والحفاظ على كتلة العظام في جميع مراحل الحياة، ولأن الجسم لا يولد الكالسيوم، فقد دعا عدد من أخصائيي التغذية إلى يجب توفيره عن طريق الطعام وخاصة الحليب ومنتجات الألبان التي تشكل أفضل مصدر للمواد ...