كوكتيل

!...من أجل رضاعة طبيعية سليمة: نصائح يجب اتباعها

3 سبتمبر 2018

في حالة عدم تناول الأم الغذاء الصحي فإن إنتاج الحليب يكون قليلا، يؤثر على صحتها وصحة طفلها. إذ أن التغذية الجيدة تسمح للطفل من الاستفادة القصوى من فوائد الرضاعة الطبيعية. إذ يعد حليب الأم أفضل ...

القبول الإيجابي للشيخوخة يضمن حياة صحية وسعيدة

2 سبتمبر 2018

خلافا للسائد، كشفت دراسات حديثة أن التقدم في العمر لا يدخل كبار السن في دوامة الانعزال والاكتئاب وإنما يزيدهم ثقة وسعادة، مما ينعكس إيجابيا على صحتهم ويساعدهم على مقاومة الأمراض المرتبطة بالشيخوخة وتأخيرها. توصل باحثون أميركيون إلى أن ...

الزعفران علاج للقولون والإسهال

2 سبتمبر 2018

بالإضافة إلى كون الزعفران يطرد السموم من الجسم إلا أن فوائده على البشرة كثيرة ، فهو يعمل على تنقيها ونعومتها لغناه بفيتامين س وأ . كما يساعد على ترطيب البشرة مما يجعله مناسبا للإستخدام في كريمات الترطيب ومقشرات البشرة . الزعفران يعمل أيضا ...

جعفر هيكل: التغذية المتوازنة سر الصحة الجيدة

2 سبتمبر 2018

الصحة الجيدة تقوم أساسا على التغذية السليمة والمتوازنة . ويعتمد عمل أعضاء الجسم علي توازن العناصر الأساسية المكونة للغذاء والتي تنقسم إلى مجموعات أساسية من أهمها : المواد البروتينية المواد السكرية المواد ...

المواد الحافظة… أخطار آنية ومؤجلة تهدد صحة المغاربة

2 سبتمبر 2018

قليل منا من ينتبه إلى البيانات «التوضيحية» المدونة على أغلفة وعبوات المواد الغذائية المختلفة، فيما عدا تلك الخاصة بالملح والسكر والدقيق. قائمتها قد تحتوى على كلمات طويلة معقدة وما هي إلا أسماء غريبة غير مألوفة لمواد كيميائية مختلفة، سواء أكانت مواد حافظة، أضيفت للمنتجات الغذائية ...